Hypnose

Veel mensen denken bij hypnose aan de beelden die ze op het scherm zien. Laat je echter niet afschrikken door showhypnose; therapeutische hypnose werkt anders en is een enorm krachtig middel om (onbewuste) traumatische ervaringen aan te pakken. Je krijgt meer inzicht in jezelf en het stelt je in staat om aan je klachten werken.

​

Tijdens therapeutische hypnose behoud je de controle over je acties en zal je niets doen of zeggen dat je op dat moment niet wilt.

​

Hypnose wekt een ontspannen en geconcentreerd gevoel op, vergelijkbaar met een vorm van trance. Deze 'staat van zijn' kennen we allemaal; we komen er dagelijks wel eens in terecht, zoals tijdens het dagdromen waarin briljante ideeën ontstaan, of wanneer we zo gefocust zijn op iets dat we niet horen of zien wat er om ons heen gebeurt.

Dit is een heel natuurlijk proces dat via hypnose kan worden opgewekt.

Tijdens hypnose worden suggesties gebruikt om positieve veranderingen te bevorderen:

- het verminderen van stress

- het aanpakken van angsten

- het verbeteren van zelfvertrouwen

- het verwerken van traumatische ervaringen

- het aanpakken van ongewenste gewoonten

- ...