Als jongere word je vandaag de dag extra geconfronteerd met een overvloed aan invloeden. Het is een ingewikkelde periode van evenwicht zoeken tussen de band met je ouders/opvoeders en die met vrienden, wat soms uitdagend kan zijn. Het loskomen van het ene en vinden van verbinding in het andere. Dit in combinatie met alle invloeden van het digitale tijdperk waarin we leven. 

​

Afhankelijk van je hulpvraag, je mate van maturiteit en jouw voorkeur, kan het intakegesprek alleen met jou plaatsvinden of met je ouder(s)/opvoeders erbij. Het is echter belangrijk dat je ouder(s)/opvoeders achter de begeleiding staan voordat we het eigenlijke traject kunnen starten. 

​

Tijdens ons intakegesprek bekijken we de uitdagingen waarmee je wordt geconfronteerd, zoals onzekerheid, angst, stress, laag zelfvertrouwen, gedragsproblemen, en mogelijke moeilijkheden thuis of op school.

​

Samen bepalen we jouw specifieke hulpvraag en onderzoeken we waar jij ontspanning en rust kunt vinden, en wat jou energie geeft. Dit wordt het vertrekpunt van onze samenwerking. De werkvormen kunnen variëren per sessie, bijvoorbeeld gewone gesprekken, relaxatie- en ademhalingstechnieken, speltherapie, de kracht van de natuur, EFT...

Na enkele sessies is er een overlegmoment met je ouder(s)/opvoeders, wij overleggen vooraf wat ik tegen hen mag zeggen. Je beslist ook zelf of je daarbij wil zijn of niet.

​

Hieronder kun je meer info vinden over enkele minder voor zich sprekende technieken: