Speltherapie is een vorm van therapie die oorspronkelijk is ontwikkeld voor kinderen, maar die ook effectief blijkt te zijn bij jongeren en zelfs volwassenen. Als praten over je problemen moeilijk is of als je vastloopt tijdens gesprekken, kan spel een waardevol communicatiemiddel zijn.

​

Soms is het lastig om je gevoelens onder woorden te brengen.  Speltherapie biedt dan een intuïtieve manier om deze gevoelens te uiten. Het ervaren van emoties wordt vaak gemakkelijker wanneer praten niet noodzakelijk is en je juist actief bezig bent. Dit kan op verschillende manieren gebeuren:

- via creatieve uitingsvormen zoals tekenen, schilderen, kleien

- door middel van het creëren van een spelbeeld. Hierbij maken we een representatie van je innerlijke wereld of van situaties uit je leven. We doen dit met behulp van kleine figuren en attributen. Deze kunnen gezinsleden, vrienden of andere belangrijke personen of aspecten van je leven voorstellen. Hierdoor kunnen nieuwe inzichten ontstaan.

- sporten

- muziek maken

- koken

​

Tijdens speltherapie krijg je de kans om op een natuurlijke en speelse manier je gedachten, gevoelens en ervaringen te verkennen. Dit gebeurt op een manier die aangepast is aan jouw voorkeuren en behoeften, waardoor de coaching effectiever en waardevoller wordt.

​